Τα μαγειρεμένα φύλλα με τη μορφή αφέψημα ενισχύουν τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων. Η συνταγή για αυτό το λαϊκό φάρμακο είναι αρκετά απλή: ρίξτε 2 κουταλιές της σούπας αποξηραμένα φύλλα φράουλας με 200 ml βραστό νερό. Κρατήστε το σε υδατόλουτρο για 5 λεπτά, στη συνέχεια αφήστε το για τρεις ώρες και στραγγίστε το. Η ενίσχυση […]

Οι χημικές ουσίες και το οξύ των φρούτων που περιέχονται στον ανανά βοηθούν στον καθαρισμό του ήπατος από την κολλώδη βλέννα και την πλάκα, καθώς και στη διάλυση πιθανών χολόλιθων. Αν δεν σας αρέσει η αίσθηση που αφήνει ο ανανάς στη γλώσσα σας, δοκιμάστε να τον φάτε από κάτω – είναι ο πιο γλυκός! Με […]

Υπάρχουν περίπου 21 αμινοξέα στο σώμα μας που χρησιμοποιούνται για τη σύνθεση των πρωτεϊνών. Εννέα από αυτά δεν μπορούν να συντεθούν από το σώμα και πρέπει να λαμβάνονται από τη διατροφή – είναι γνωστά ως απαραίτητα αμινοξέα. Τα αυγά έχουν ιδανικό προφίλ αμινοξέων και περιέχουν πρωτεΐνες υψηλής ποιότητας. Στην πραγματικότητα, αποτελούν μία από τις καλύτερες […]